第十三章 纯阳功习武之始（第4页）

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“武馆的炼体功法不能外带，我给你一个时辰的时间，你将这炼体功法熟记。”

周凉凝神静气，默背《纯阳功》。

半个时辰后。

周凉将《纯阳功》放到一旁，说道：

“纪渊师兄，我已经将《纯阳功》熟记于心。”

纪渊微微诧异：“你确定？”

周凉点头：“已然全部记在脑海中。”

纪渊将周凉带到练武场边缘的一处僻静处，讲解起炼体境修炼的奥秘，以及《纯阳功》的修炼之法。

炼体，顾名思义，便是淬炼身体，催生气血。

炼体境的武者，通过“外炼皮肉”和“内炼筋骨”，一层层递进，将身体练得坚韧、健壮，使得体内气血厚积薄。

这个境界，气血是关键。

“外炼皮肉”可以通过外功熬炼，只要足够努力吃苦，多数人都可以炼成。

“内炼筋骨”则需要修炼功法，催动气血洗炼。

人之气血涌于经脉里，由炼体催生，又反过来洗炼筋骨、蕴养经脉，可谓相辅相成。

武者气血不足，内炼不成，便无法炼体成功，也就无法突破通脉境。

……

炼体需要炼体功法。

有的炼体功法只教如何外炼皮肉，却不教洗炼筋骨。

有的炼体功法只能炼体，无法催生气血。

而纯阳武馆的《纯阳功》，正是一套系统的炼养功法，“内炼”和“外炼”相结合。

这也是武者对纯阳武馆趋之若鹜的原因。

周凉暗暗道：“纯阳武馆，果然没有来错。”

正在这时，纪渊说道：

“《纯阳功》修炼是由外至内，我给你演练一遍，你用心观看，好好学！”

而后开始演练《纯阳功》。

周凉回想《纯阳功》的修炼要诀，目不转睛地跟看着纪渊，将他的动作悉数刻印进脑海中。

或许是因为演练的缘故，纪渊的动作非常缓慢，就好像慢动作。

从“外炼”的拳脚动作，再到“内炼”的气血运行，全都细细讲演。

一个时辰后。

纪渊停下动作，笑问道：

“周凉，你可看得明白？”

周凉点头，自信回答道：“看得明白，都记下来了。”

纪渊微微诧异，说道：

“那你来演练一遍。”

“烦请纪渊师兄指点。”

周凉凝神静气，站到纪渊前方，修炼起《纯阳功》。

他的动作虽然有些生疏，但与之前纪渊教学的并无差别。

纪渊心中暗暗吃惊：“只看一遍，竟然就学会了！”

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