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  包子铺老板问：“那我们该怎么养生啊？”

  许阳道：“其实中医的养生很简单。第一，保持情绪稳定乐观；第二，饮食和生活注意克制；第三，有病就看医生。”

  “情绪不稳是很容易克伤自己的，尤其是那些易怒易躁，或者很容易忧郁的人，包括刚刚一直说的痿病也是，情绪暴躁易怒的人，就容易得这个病。”

  “还有饮食要克制，尽量少喝酒，适当地食用一些肉食，少食肥甘，精米精面也要克制一些，不要过饱不要过饥，多食五谷杂粮。”

  “包括生活各方面也要克制，过犹不及，很多人年纪轻轻就不行，多是因为过于放纵。没事的时候锻炼锻炼，日常练练八段锦，一生受益的。最后一点，也是最重要的。”

  “那就是有病看医生，别想着自己解决。我们学了这么多年医，积攒了这么多年行医经验，治病的时候还战战兢兢，生怕误诊。你们一天都没学过，倒是胆子很大。”

  其实养生保健，本就是一门生意，而且是一门极好的生意，所以这个行业很混乱，为了挣钱弄了很多乱七八糟的观点来忽悠群众，也栽了很多屎盆子在中医头上。

  其实那些名老中医，养生的法子都很简单，哪有那么复杂的？

  高兴亮听了半天了，他又问：“不是，许医生，你还没说我那泡的药酒还能不能喝了？”

  其他老板们也都赶紧看许阳。

  他们也有药酒呢。

  中年男人都有药酒，这是必备品。

  许阳好笑地说：“你们是想喝酒了，但是又怕被老婆骂，所以才泡了药酒吧？”

  大家都笑了起来。

  龙哥也呆愣愣地问：“药酒不能喝吗？我那天也喝了。”

  许阳都无奈了：“有病看医生。中药不是随便乱用的，像你们一般泡药酒，多是枸杞酒，野生猕猴桃酒，还有野蜂巢酒，蜈蚣泡酒，乌梢蛇泡酒，对吧？”

  大家都点头。

  许阳道：“这些呢，的确是中药，很多的炮制方式也是酒制。像蜂巢、蜈蚣啊、蛇等虫类药，我们也是可以拿来治风湿的。”

  “但是是要配伍的，每一剂的分量是不一样的，还要克制其不足，有些还要监制其毒性，而且还要挥其入络搜剔的特长，这是一件很专业的事情。”

  “很多时候，你是不知道自己能不能吃的，中医治病，要辩证论治。而且你们这样单纯泡酒，效果也是不好的，有时候吃错了，还容易出现问题。”

  “尤其是那些吃野生动物的，甚至是珍贵野生动物的，哪个中医让你们去吃这个了？这是扣在中医脑袋上屎盆子。”

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