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说到引体向上,健身达人柳思翊来了兴致,“你能做多少个引体向上?”
“2oo个左右吧。”
“2oo个??”祁沐宛惊叹不已,“女人做2oo个很了不得。”
“所以男人能做到的,我们女人也不能逊色不是。”
“什么时候教教我技巧,引体向上我不太行,最多2o个。现在只能做简单的普拉提和复健练习。”柳思翊和辛然找到了共同话题,两人开始了健身领域的专业探讨,祁沐宛也参与进去,分享了自己心得。
话题跳跃性很大,三人成团,另外三人就这么被晾着了。
辛然因为受伤多,学过一些偏方,也一并教给了柳思翊。原本吃饭的几人直接离开饭桌,开始了动作指导。
凌阡毓虽没有说话,但一直在认真聆听,就连柳思翊在学动作时,她都目不转睛地盯着,甚至在心里默默地记下了。
她现柳思翊不仅膝盖疼,还会时不时地抚摸之前钢筋刺穿的胸肩处,伤口前后里外缝了上百针,现在想起来都心有余悸,每次看见她受伤的地方,凌阡毓都会心绞痛。
“你可以在引体向上的时候试着抬腿并且勾脚尖,这个可以练习膝盖和下腿的肌肉,一边2o次,轮换来,这个可以兼顾健身和复健,但是对体能消耗很大。”辛然说着坐在地板上示范了一遍。
柳思翊认真地观看,铭记于心:“这种方法倒是一举两得,你怎么懂得这么多,警校学的?”
“久伤成医,我以前啊,去抓非法捕猎者,被捕兽器夹了,伤到了骨头,很久都走不了路,也是通过复健加上自己多方查资料以及跟民间老中医推拿师学了点。”
“捕兽器??”蓝楹瞪大眼睛,端着海鲜盘走了过去,边吃边问:“伤口我能看看吗?是我们拍戏那种尖锐的工具?”她只在片场见过那东西。
“差不多是那个样子。”辛然捋起裤腿,只见脚踝上方十公分处有个溃烂的旧疤,好像被电钻打了孔,四周的皮肤拧在一起,触目惊心。
海芋的目光落在她伤口上,眉头紧紧一拧,转移了视线。她闷闷地喝了一口酒,不觉间将一杯红酒喝完了。
她陡然想起辛然肩膀的刀伤,从手到臂膀再到脚踝,这个女人身上究竟有过多少伤?看得见的就这么多,看不见的恐怕数都数不清。
什么叫千疮百孔,这才是吧。。。海芋深呼一口气,心情莫名地欠佳。
“嘶嘶,看起来好疼。”蓝楹缩了缩肩膀,无法想象辛然的经历。
“疼习惯了觉得没什么,我们这行受伤是家常便饭,别看了别看了,怪恶心的,影响食欲。”辛然无谓地笑笑,在别人看起来无比沉重的事,她说起来却云淡风轻,痛感早已随风而散,这些旧伤也仿佛长在别处。
凌阡毓打道:“每个女人都很在意自己的身体,你这满不在乎的也不怕吓到未来对象?”
“二小姐你别逗我了,我这种每天把头拎在裤腰带的人,怎么可能有对象。感情是没想过,婚是不可能结的,害己害人,我宁愿多破点案子。”辛然笑着放下裤脚,总在一线战斗,她不想有什么牵挂,如果可以,那个人最好别出现吧。
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