动手（第1页）

第二个月工资，我拿到了两千左右，我还是按照以往的做法，存下了两百块钱，一个月后我现除了攒下的两百块，其余的工资我都用完了，在那一个月，我没有过网上购物，也没有给自己添衣服，更没有用于出门游玩，我就是单单买菜做饭这些，就花光了自己的工资。

我很是郁闷，为什么自己每个月会花这么多钱，而且貌似还都是必需花费，为了强制自己存钱，自己特意去银行新开了一张银行卡，并且拿着现金去银行存定期，第一次存了两百，存的是一年期。

同时，我在一次与同事的聊天中得知同事在了解理财知识，那是我第一次听说理财这个词，后来自己也去查看一些小白理财课，然后做出的第一个改变就是开始记账，记账实际上我在大学的时候记了半年时间，后来没有坚持下去，这一次自己再次开始重拾这个习惯。

记账之后我现自己每天都消费一大笔开销在水果上，每天吃很多的水果，此外看到很新鲜的蔬菜就忍不住买，即使一个人吃不了很多，还是会买好几样蔬菜回来，然而上班并不在家做饭，买回来的菜有时候放枯了有时候烂掉，最后只能扔掉。

记账以后自己会现有些支出是无必要支出，看着什么都没买，每个月又花费很多钱，实际上支出的费用都是在每日那些看似不多的费用里累积起来的。

如今我已经坚持记账两年多，记账软件从一开始的手工记账到鲨鱼记账再到随手记，而如今我使用的是时光序，换了几个记账工具并不是其他不好，而是在众多工具里面找到一个适合自己的记账软化并坚持下去。

今年把记账转到了时光序是因为这个软件还有其他功能，使我省去一个软件的空间，自从断舍离之后，事事都喜欢追求简洁干净，就连手机软件也不例外。

再回到记账上来，每个月给自己设置了一个预算，一般情况下都不会过预算，或者出一百几十，在自己这里还是能够接受。

我这个月给自己的预算是一千五，房租水电费预算是七百，还有八百是生活费，上班期间都是在公司吃饭，休息和下班会回来自己做饭，不吃外卖，花费大概五百，剩余三百，其中一百用于去图书馆的交通费，还有两百是给自己买件新衣服。以前还会有一两百用于社交，最近因为疫情，减少了聚餐活动，在这期间自己更希望花费时间去安安静静地学习，充实自己。

也许有人觉得每个月花费这么少的费用，很委屈自己，我只能说自己的日子过得舒心就好，没有外卖，一日三餐，面包，粗食杂粮，鸡鸭鱼肉，虾蟹花甲田螺鲍鱼等等，自己想吃就买来做，吃得也不比别人差。

没有为了攒钱特意去省钱，把一些浪费的花销去掉，追求极简生活，费用会不知不觉攒下了一大笔。

学了跳舞之后，舞蹈的苦真不是说说而已，劈叉，下腰，练体能，哪个不痛苦，感觉就是自谑。

舞蹈是门残酷的艺术，在台上是你们看到很美的一面，背后是你看不到的很累的一面。

但是越优秀的人越能对自己狠，拉筋很痛，她能日复一日的坚持，比别人不怕痛，也就练成了。

平板撑很累，每天咬咬牙多坚持几秒，也就能塑造完美马甲线。

美丽都是要付出代价，那些身材很好的人，往往都能对自己下得了狠功夫。

我以前做信用卡销售，这个行业不需要口才特别好，只需要跑的特别勤快，我们部门的销冠就是特别肯下狠功夫的人，从早到晚比我们跑写字楼，扫楼都多很多。

很多人嘴上说着为了赚钱不怕吃苦，多苦的活只要赚钱都要干。

但是很多时候干没两三天喊累就辞职了。

真正不怕吃苦的还是属于少部分人，那些优秀的人就是肯下功夫，不怕吃苦的人。

有时候，不要让自己过的太舒服，想吃啥吃啥，不想运动就不运动，不想看书就不看书，累了就放弃。

这样就会让自己错失成长的机会，有时候需要对自己下狠功夫，逼自己一把。

体重并不是衡量我们身材的唯一标准

人人都想变瘦，特别是好多人减肥，一次一次不成功，其实，体重并不是衡量我们身材的唯一标准

1。这个世界上没有任何一种药物或者方式能让你永远不在乎吃喝、生活作息的情况下长久保持瘦的状态。

如果有，人人都可以轻松当模特了。所以不要再问会不会反弹了。

2。为什么健康一定是瘦的根本。能让你不反弹的，是你有一个好的饮食方式与生活习惯，自然你也就不容易胖。

3。许多人减肥陷入一个误区就是对体重的过度关注，如果你的体重一直下降你的皮肤会变得松弛。

如果体重不变但是体型一直在改变这也是一件好事，如果身材跟不上减重的度而变得松弛，也不是我们想要的减肥结果。

能有一个健康好身材，一定是让你身边朋友羡慕的根本。

4。无论胖瘦你都要学会接纳自己。

适当减肥有益健康，但是过度追求极瘦的身材是没有必要的，也是不健康的，别人的观点和评判，都不能阻碍你过幸福开心快乐的一生。

我叫李见微，见微知著的见微。

我是一名医生，结婚两年，刚拿证丈夫就被调去了国外工作，没有回过国，我们靠视频联系，更像是谈着异地恋爱的小情侣。