第31章锻炼 2更求月票推荐票（第1页）

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随后，江浩在红玫瑰健身房办了一张月卡。

办了健身卡之后，周小康就迫不及待的带着江浩锻炼起来。

至于周小康的锻炼项目，自然是力量训练了，尤其以练腿之王深蹲为主。

用他的话来说，第一天来健身房，不练到双腿走路发抖，都不算练到家。

江浩也没拒绝，毕竟他办理健身卡的目的，就是为了锻炼。

而大腿的肌肉群是人体肌肉最多的地方。

不管是你想提升力量还是减脂，亦或者是为了未来的性福，深蹲都是男人必练的项目。

在健身房里，一直都有这么几句话。

男人不练腿，迟早要后悔。

男人不练腿，只剩一张嘴。

未成年可能听不懂，但有女朋友的人，一听这话就能明白其中的意思。

江浩之前也有过女朋友，自然明白这两句话的意思。

两个半小时后，周小康用看怪物一样的眼神和江浩一起离开了健身房。

两个半小时的锻炼，原本想看到江浩说不行了，从而嘲讽他的他，反倒差点被江浩给练吐了。

周小康甚至一度怀疑江浩之前有背着他偷偷训练。

但看着江浩不断打颤的双腿，和微微有些发白的脸，以及早就打湿了的衣服裤子。

他知道，江浩应该真的是第一次来锻炼。

只是这牲口的意志力太过强大了。

换一般人，第一次锻炼半小时估计就顶不住，然后就会开始找借口离开健身房。

但江浩愣是锻炼了两个半小时，把他都差点练吐了。

要知道，往常他锻炼，最多也就锻炼两个小时，而且不可能一直就只练深蹲一个项目。

但今天，他光是深蹲，就陪江浩练了一个小时。

差点把自己给干废了。

毕竟两人轮流着来，间隔不超过半分钟一组。

这尼玛，铁打的人也受不了啊。

江浩其实也很难受，甚至不是一般的难受。

他也知道，自己的身体已经达到了极限。

但这就是他要的。

毕竟他是一名医术还算不错的中医。

自己的身体什么情况，他很清楚。

这样的锻炼，看着很严重，但其实完全在他的身体可承受范围，只要回去后好好休息，多吃点东西补充一下能量，根本不影响。

不过第二天脚酸痛是必然少不了的。

果然，第二天，江浩在自己的出租屋内醒来，第一时间就感受到了大腿的酸痛。

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