第61章 少林齐眉棍（第1页）

于是武松就把齐眉棍拿在手里，然后先一只手拿棍，一只手放在胸前，左手大拇指一弯，右脚轻轻的，把齐眉棍的下头往外一踢，右手把齐眉棍抡了起来，这时许两只手的手掌，握住齐眉棍，先舞了一个棍花。然后就一板一眼的练起了自己师父教给自己的三十六棍

按掌起势

o1、隔棍盖把o2、绞棍推挡o3、戳把刺棍

o4、仆步劈棍o5、翻身劈棍o6、丁步立棍

o7、弓步推挡o8、盖步点棍o9、跳步平抡

1o、独立云崩11、震脚戳棍12、跪步崩棍

13、弓步盖把14、挂把盖地15、侧踹盖把

16、弓步挑把17、舞花翻劈18、弓步摔棍

19、撩蹬戳把2o、换步电棍21、撤步撩棍

22、舞花提点23、徒步劈棍24、弓步崩棍

25、转体扫棍26、仆步背棍27、左右平抡

28、拉棍坐盘29、划地扫腿3o、提膝挑把

31、绞棍压把32、丁步担棍33、马步扛棍

34、跳步劈棍35、挂把推挡36、退步搅棍

按掌收势

少林三十六棍动作详解

第一段

双脚并拢，目视前方。右手持棍直立于右侧旁。

1、按掌起势左手提掌下按于左腰侧，目光向左平视或向左掌下视。

2、格棍盖把左手向右侧反手握棍，跟着上右步棍向左格，再上左步成左虚步盖把。滚滚在左侧，前高后低，目视侧方。

3、独立推棍上右步——左右挂棍，提左膝——斜棍于左腰侧，跟着向左推棍，目视左方，脚盖右膝。

4、左右戳棍独立不变，向右后侧戳把，接着向前落成左弓步向左前戳棍。左手前右手后，把将把夹于右腋下。

5、带棍劈把收左步同时将棍向下压并后带，接着左脚向右脚前绕步划弧迈出一步，跟着双手举棍于头顶上方，上右脚，成右仆步裆前劈把。棍与仆腿成一直线。

6、翻身劈棍站起身，左脚向右脚后插步，同时将棍从头顶上过向脑后扛于肩上。36o°翻身上右步成右仆步右手单手裆前劈棍，左手扣腕举于头顶上方。

7、丁步立棍起身右弓步，将棍向右前穿出，跟着将棍单手举起，收右脚于左脚旁屈膝成丁步下蹲，棍直立于左身侧，左上右下，目视右前。

8、弓步推挡起身右转，震右脚扣左步，斜棍左腰侧。接着上左步成左弓步，双手向前上推架，目视左前。

9、盖步点棍右盖步，回身点棍，目视棍梢。

1o、上步扛棍向前上左步，右肩上扛棍。

11、旋身抡棍上右步跳转36o°，上抡棍成左弓步左腋下夹棍。

12、独立云崩重心提起，上云棍，回身右转，提右膝，棍梢向右前崩格。

13、震拿戳棍震右脚，扣左步，拿棍端于右腰侧。跟着落左步，成左弓步向前戳棍。

14、跪步崩棍拉棍回收，左脚也回收，成麒麟步向左上崩棍。

第二段

1、左弓步盖把拉棍起身，旋转左脚向前成左弓步盖把。棍在左侧，右手前，左手后。