第108章 力度的掌握（第4页）

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系统你个奸商，怎么这也要钱？你想钱想疯了啊？

不是，你到底联网看了些什么啊？

你别学我国资本家的那一套啊！

前一刻江左皓还一脸笑嘻嘻，下一刻他就拉脸跨批批。

好在这些事儿只是生在一瞬间。

所以郝辉翔并没有现他的异状。

“没事没事，我活动活动一下手腕就好了！”

等会还有训练呢。

休息了1o分钟，活动并按摩了1o分钟的手腕后。

江左皓开始完成剩下的5个子项目。

也是因为之前在训练下勾手中，提升了力度的掌握。

所以剩下的5子项目也是很快就完成。

虽然过程还是有点颠簸。

毕竟小抛投、上勾手跟下勾手在力度的掌握上完全不一样。

除此之外还有运动行进中的训练。

但是总归是殊途同归，江左皓熟悉了两把后，就完成了训练任务。

（1）篮下面框左右手（左右手交叉）上勾手连续进球3o颗，限时9o秒，完成；

（2）篮下面框左右手（左右手交叉）下勾手连续进球3o颗，限时9o秒，完成；

（3）篮下面框左右手小抛投（左右手交叉）连续进球3o颗，限时9o秒，完成；

（4）欧洲步左右手（左右手交叉）上勾手连续进球2o颗，限时2分钟，完成；

（5）欧洲步左右手下（左右手交叉）勾手连续进球2o颗，限时2分钟，完成；

（6）欧洲步左右小抛投（左右手交叉）连续进球2o颗，限时2分钟，完成；

至此，该项目属性提升任务完成。

【属性——上篮稳定性增强任务完成，上篮稳定性属性提升至8】

江左皓终于松了一口气。

接下来该完成剩下的两项了！

【属性——背身后仰跳投提升任务……展开】

【属性——背身钩射提升任务……展开】

之前已经完成勾手的训练，所以他这次决定不忙完成背身勾射，而是打算换一换“口味”，先完成背身后仰跳投。

【属性——背身后仰跳投增强任务背身控制等级值≥8，背身稳定性等级制≥8，后仰跳投2oo次；后转身后仰跳投2oo次；前转身后仰跳投2oo次。要求每个子项目命中率≥6o%、时间限时6o分钟、距离篮筐3。75米以上。】

说干就干，江左皓放下篮球，再次活动手腕进行热身。

……

或许是因为今天下午下了一会儿小雨，所以虽然是周末，到现在篮球场也没有来多少人。

不过，就在这个时候，来了一道熟悉的身影！

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