第487章 房中十修（第3页）

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朱燕说“老道长鹤童颜，丝毫也不显老，而且面色红润，精神饱满，委实让人看不出来实际的岁数！”

孟庆治说“据我看来，老道长六十多岁是有的！”

逍遥道人说道“老道我今年已过鲐背之年，期颐皓之岁指日可待！我今年已经有九十有六矣！”

周梅惊叹道“孟老弟说你今年有六十岁了，也是乍着胆子说的。从外貌上怎么看你也不过是五六十岁的模样，若不是你蓄了胡须，说你只有五十岁也没有人不相信的！”

逍遥道人说“古时候有个人物名叫彭祖，他活了八百八十岁！他的房中术和引导术被道家学来做了养生功法。

他的长寿之法一共有36条，

是以养生之法，不远唾，不骤行，耳不极听，目不久视，坐不至疲，卧不至极，先寒而后衣，先热而后解。不欲甚饥，饥则败气;食诚过多，勿极渴而饮，饮诫过深。食过则症块成矣，饮过则痰癖结聚气风，不欲甚劳，不欲甚逸。

久言笑则脏腑伤，久坐立则筋骨伤，寝寐失时则肝伤，动气疲劳则脾伤，挽弓引弩则筋伤，沿高涉下则肾伤，沈醉呕吐则肺伤，饱食偃卧则气伤，骤马步走则胃伤，喧呼诘骂则胆伤，阴阳不交则疮痱生，房室不节则劳瘠。”

郭燕燕说道“老道长说的这些我们都听不懂啊！”

逍遥道人说“细细讲来，你们就能听懂了！比如他的房中十修，就好懂得很！

第一，要维护精气，不能无度纵欲；

第二，双方都需“性致勃勃”时才可以做；

第三，做的过程中要保持一定的节律；

第四，避免过劳、过频；

第五，抓牢彼此的性兴奋时机；

第六，以爱为名，及时沟通；

第七，动作轻柔、和缓；

第八，安排在彼此都精力旺盛的时候，特别是男性，一定要充分地兴致盎然；

第九，精气互养，同求长生健乐；

第十，事后要歇一会儿，有后戏，调养生息。”

朱燕说“这么说来，我们就懂了！”

周梅说“不但要懂，还要照着去做，方才能够收到效果！”

左永程说“请老道长下到二楼用餐，我们大家都敬您几杯呢！”

逍遥道人说“美女我所欲也，美酒我所爱也！倘若二者可以得兼，贫道则乐不思蜀矣！”

朱燕笑着说“老道长和我们真的是同道中人！我们也是喜欢这两样，只不过与老道长比起来，我们倒显得粗俗不堪了！”

说笑之同，人们来到了二楼的雅间之中。

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