第二十五章 老范你来真的啊（第3页）

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“你把‘不’吃掉了啊！！！！”

柳筝筝挣扎无过，硬是被玘程摁着治疗了起来。

玘程当然也不是存心找她麻烦，他一向都是讲究自律的人，说晚上就晚上，但是这周六他需要去学校，展示一下自己近日来的锻炼成果，给老范一点点篮球震撼。

范炳宏对玘程的要求也不多，不过是从基本练起罢了。

“覃玘程，你既然想学，那我可以教你，但是你能不能坚持下来，就全看你自己了。”

“老范，说重点。”

“好的，学生！”

覃玘程听从了范炳宏的指点，先是自己的运球，简直是一塌糊涂，连小学生都不如。

“作为篮球的基础，你先把控球练出来，先你要学会用手腕拍球，用手指黏球。

喂，不是你这样，你不觉得你现在像个僵尸吗？”

“要培养良好的球感，球感知道吗？

一看就知道你什么都不知道，先绕球吧。”

“蛤？”

玘程总觉得老范在公报私仇，绕腰一百圈，顺逆两个方向。

绕小腿两百圈，八字绕环一百圈，绕脖子也来个两百圈？

“老范，你确定这么练有效果？”

“玘程，这是你自己要学的，我可没说逼着你怎样怎样的，你要是不想做，可以不做，我不会逼你的。”

覃玘程看着范炳宏故作深沉的样子，总觉得有古怪。

“手臂酸了吧？不要停，马上开始原地运球练习！”

范炳宏来到覃玘程身旁，稍微哪里做的不标准，马上上手指正，丝毫不留力。

“背部挺直！”

“膝盖弯曲！”

“目视前方，叫你看球了吗？不许把眼睛放在球上！”

一顿拳打脚踢后，范炳宏也是心满意足，想想前几日受的罪，今天一股脑全找回来了，心里就舒坦的不行。

“高运球，要用大力，低运球，用手腕和手指运球，频率给我加快，这么慢！球都掉地上了”

玘程虽然不知道痛，但是知道累。

饶是无敌如他，暂时也无法克服运动后产生的乳酸，自己的组织器官受到刺激，不断地抗拒着这惨无人道的练习。

“小子，没力气了吧？今天就先教到这儿了，你先练着吧。”

于是乎，范炳宏度过了极为舒适的一周，没人跟屁虫跟着，这滋味实在是。。。。。。爽！

与此同时，覃玘程又在干什么？

他现在想干的就只有篮球！

他照着标准动作，不断地锻炼，追求极致的他，对定下来的圈数，是不打一点折扣，保质保量的训练。

他忍辱负重这么久，终于大成，今天就是向范炳宏展示成果的时候了，同时为了以防万一，自己得将心瓶充满，到时候给他上上眼药。

于是乎，就有了早上柳筝筝房内这一出。

虽然柳筝筝个子比玘程还高着，但是玘程醉心于锻炼，已经不是当初那任人宰割的小身板了，这其中还有柳筝筝的功劳，她家的伙食真不错！

收拾完了不听话的患者，玘程心满意足，兴冲冲地找范炳宏算账去。

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