第326章 锻炼（第1页）

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吕昂拿来了手机，然后翻了翻：“你看，这个标准体重的表格，你165的身高，113的体重，就算你吃到120，也是标准体重，如果你实在觉得不满意，那这个健身镜给你用，吃完后一个小时再运动。我一会登旁边的跑步机，这样咱们两个一起。”

夏梦茵摸了摸自己肚子：“感觉坐办公室时间久了。”

吕昂看了看她：“真的还好，而且20岁一般也不会太发胖的，因为能量消耗比较大。”

夏梦茵：“我现在终于明白张裕说的我胖了的感觉了。”

吕昂：“你还在乎他？”

夏梦茵摇摇头：“没有没有，但是就是感觉我这个体重吧，就是超过110了，就很慌，要是回到105就好了。”

吕昂举起了指头：“我发誓你真的只是吃得多，不信你明早上完厕所再称，绝对在110以下。”

“你怎么那么确定？”夏梦茵半信半疑。

吕昂指了指碗筷：“因为你把我熬的汤都喝完了啊，还有这些菜和米饭啊，食物的重量嘛。”

夏梦茵：“那我也要运动，向你看齐，做一个热爱运动的人，哈哈。”

吕昂：“可以啊，我器材你随便用，阳台上的，现在晚上太冷了，客厅的你先随便用，或者上面的我也可以给你搬下来。”

夏梦茵看着他主动的样子，笑得合不拢嘴。

……

只要夏梦茵在，吕昂就不会插着耳机跑步，而是把歌曲公放，然后再

在跑步机上跑。

此刻夏梦茵就在旁边对着健身镜做动作，镜子里的显示是英文的，里面的教练也是外国教练，她边练边看着吕昂，他看着很认真，似乎并没有注意到她的眼神。

“怎么了茵茵？”

夏梦茵看看健身镜：“这要是不懂英语，都用不了了还。”

吕昂：“没办法，现在只有外国生产这个，所以。。。。。。”

夏梦茵：“还好，你也算是个海归嘛。”

吕昂：“什么海归啊。”

夏梦茵：“你继续，不要和我再说话了。”

吕昂点点头，继续在跑步机上跑步。

夏梦茵肉眼可见的他过一会会加速一次，然后到达一个高速之后，又把配速调低，这样持续了很久。

吕昂的跑步还没有结束，夏梦茵已经去了沙发上：“你自己练吧，我去看电视了。”

“好。”吕昂答应下来，顺便把歌曲关了。

换台的过程中，体育频道在播放A联赛圣诞大战的总结，正好到了安东城，夏梦茵停在了这里观看。

里面有公布安东城半程的数据，虽然在积分榜排行第二，但是安东城的外援尼斯在A联赛的射手榜排在第一，势头非常猛。

看防守的话，安东主要还是依赖老将，这个赛季他们的U23球员上场时间非常少，很明显就只是在规避规则。她也庆幸吕昂选择了安西城，而不是安东。

接下来的新闻里提到了安东城俱乐部和荷乙一个俱乐部签订了青训计划

，之后会输送青年球员出去。这些青训合作方面的消息她最近也在统计，因为之后想写相关方面的东西。

其实她发现这些合作项目并没有想象中那么好，5年前海城也在做类似的项目，但是效果并不好。如果只是短期的类似季节营这类，效果达不到，长期的对于很多家庭来说是负担。就算是U17以上与想过俱乐部青年队签约的，也很少有出场机会。

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