第205章 保健武术八卦掌（第2页）

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白术，有健脾益气，燥湿利水的功效，治疗脾虚食少，腹胀泄泻，效果显着。

它们三个组方后，对于因吃生冷导致的脾胃病变，效果颇佳。

偶尔一两次因为贪吃生冷食物，伤到脾胃，可以用这个药，但如果你经常吃生冷食物，反正利用这三个药，当救命神药，那它就会自动失去作用。

我刚才为什么问你不吃生姜、小茴香与大蒜这些？

就是因为如果，你合理饮食，脾胃需要的津液，是不会被伤到的，寒凉的食物太多，进入身体后给身体的信号，就是冬天到了。

冬天阳气本就容易挥，你还消耗它，这不是在找不痛快吗？”

刘洋默默记在心中。

景阳见他听得认真，就接着说道“前面这个半夏枳术丸，是因为你现在的这一情况给你开的药。

后面这个归脾丸，就是试图再给你往回纠正纠正。

你既然自学中医的话，应该懂气属阳，血属阴吧？”

刘洋赶紧点头说道“懂一点，懂一点，但就只是皮毛。”

景阳道“气和血这两个的关系，就像是白天和黑夜的关系，是不变交替转化的。

它们是互生的，气能生血，血也能生气。

归脾丸有人参，黄芪、白术、茯苓、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、红枣。

对你这个因为焦虑、疲劳、食欲不振，能起到一个调理的作用。

当你自己意识到问题的时候，其实本质原因，就已经在你的身体中，运行了有一段时间了。

直到身体出最后的信号，你才接收到。”

刘洋道“这药方能常吃不？我多买点。”

景阳笑着道“这毕竟是药，买那么干嘛？而且，不是每个人都用得着的。

归脾丸这个组方用的是心脾同治的方法。

要是出了别的问题，自有别的组方应对，不用老想着囤药囤药，好好吃饭比啥药都管用。”

“景医生教训的是。”刘洋微笑道。

说完，刘洋就站了起来，准备告辞。

景阳又叫住了他，说道“人的腹部这里，是五脏六腑之宫城，阴阳气血之源，需要格外重视。

你这类工作，我也能理解。

这样，教你一个小妙招，你学一个摩腹运动。”

“啥是摩腹运动？”刘洋一听这个，来了兴趣。

景阳站起来，用右手全掌着力，贴于左肋弓下，并从左肋弓推摩至右肋弓下。

“看见了吗？这是第一步。”

景阳说完，右手全掌横贴于剑突穴下，径直推滑至耻骨，又反复数次。

“这是第二步。”

说着，景阳又用右手全掌按住脐部，手掌这次没有移动，用暗劲反复顺时针方向旋转着给这里施压。

“这是第三步。”

再然后，景阳右手掌部着力，从右下腹开始，沿着人体升横降，结肠的顺序，在腹周旋转抚摩，又数次。

“看清楚了吗？按着这个步骤操作，能让你的气血，很好的在身体中循环。你天天在外面跑，让你注意养胃，太难了，但这个方法，能让你不受时间与地点的限制，又简单又效果不差，是一种养生疗法。”景阳是真想帮他改变生活习惯。

但这人的工作性质，注定他不能和上班族一样。

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